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糖尿病生活Type1 | 血糖コントロールしながらダイエットもしたい
WebSite: ohitori-type1.com
Ⅰ型糖尿病、アラフォー、おひとり様女の血糖コントロール生活、生活ルーティーンなどの動画vlogチャンネル。 日常の食生活の一部を動画で紹介しています。私はカーボカウントを取り入れていて、炭水化物量・糖質をカウントしてインスリンを打ち血糖コントロールを目指しています。 最近ではダイエットをしながら血糖をコントロールするという食生活を心がけています。 最近ハマっているのが私のようなⅠ型糖尿病や、インスリン治療をされている方のの強い味方の糖質カットを食べる事です。 食べて血糖値の行方や上がり方を検証しています。
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